Consejos para depurar el organismo:
Limitar la sal;
Comer carne magra, pescado y cereales integrales;
Comer yogures naturales;
añadir jengibre y especias para favorecer la digestión;
Beba té verde para obtener energía y antioxidantes;
beber mucha agua con limón o menta;
incluya bayas en sus comidas para obtener nutrientes.